당뇨병은 신체가 혈당(포도당)을 처리하는

방법에 영향을 미치는 만성 건강 상태이다.

포도당은 신체 세포의 중요한 에너지원이며,

인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로

혈류의 포도당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다.

​

당뇨병 환자의 경우 췌장에서 인슐린이 충분히

분비되지 않거나 신체 세포가 인슐린에 제대로

반응하지 않아 혈당 수치가 높아진다.

​당뇨병에는 크게 두 가지 유형이 있다.

제1형 당뇨병 : 이런 유형의 당뇨병은

면역체계가 실수로 인슐린을 생산하는

췌장의 세포를 공격해 파괴할 때 발생하는

자가면역질환이다. 주로 소아와 젊은 성인에게서

진단되며 혈당 수치를 관리하기 위해

인슐린 치료가 필요하다.

​

제2형 당뇨병: 이러한 유형의 당뇨병은

신체의 세포가 인슐린에 내성이 생기거나 췌장이

충분한 인슐린을 생산하지 못할 때 발생한다.

그것은 종종 비만, 신체 활동의 부족,

나쁜 식단과 같은 생활 방식의 요인들과 관련이 있다.

제2형 당뇨병은 약물치료나 인슐린 투여가

필요한 경우도 있지만 체중 감량, 운동, 건강한

식사 등 생활습관 변화를 통해 관리할 수 있다.

​

당뇨병의 증상으로는 갈증의 증가,

잦은 소변, 시야의 흐릿함, 피로, 베인 상처 나

상처의 느린 치유, 손이나 발의 저림이나

따끔거림이 포함될 수 있다.

​

당뇨병을 치료하지 않고 방치하면

신경 손상, 신장 손상, 시력 상실, 심혈관 질환과

같은 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있다.

​

당뇨병을 관리하는 것은 혈당 수치를

모니터링하고, 건강한 식단을 따르고,

규칙적으로 운동하고, 처방된 대로 약물이나

인슐린을 복용하고, 상태를 모니터링하고

합병증을 예방하기 위해 정기적으로 의료

제공자를 만나는 것을 포함한다.

​노인 당뇨병 관리

노인의 당뇨병 관리는 개인의 특정한

건강 요구, 기능적 한계 및 생활 방식을

고려한 맞춤형 접근법을 필요로 한다.

다음은 노인들의 당뇨병을 관리하는

방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

​

건강한 식단을 유지하라 : 노인들이 설탕과

정제된 탄수화물이 적고 섬유질, 얇은 단백질,

그리고 건강한 지방이 많은 균형 잡힌

건강한 식단을 먹도록 격려하라.

식단이 개인이 복용하고 있는 다른 건강 상태나

약물에 적합한지 확인하는 것도 중요하다.

​혈당 수준 모니터링 : 노인들은 그들이

건강한 범위 안에 있도록 정기적으로 혈당

수치를 감시해야 한다. 이는 혈당 측정기 또는

연속 포도당 모니터링(CGM) 시스템을

사용하여 수행할 수 있습니다.

​

신체 활동을 장려합니다 : 규칙적인 신체 활동은

당뇨병을 관리하고 전반적인 건강을 개선하는 데

중요하다. 노인들이 걷기, 수영, 의자 운동과 같은

신체적 능력에 적합한 활동에 참여하도록 격려한다.

​

약물 관리: 노인들이 처방된 대로 당뇨병

약을 복용하고 있는지 확인하고 다른 약물과의

잠재적인 부작용이나 상호 작용을 알고

있는지 확인하십시오.

​노인 당뇨병 관리

정기적인 건강 검진 : 정기적인 건강 검진은

혈당 수치를 모니터링하고, 발생할 수 있는

합병증을 관리하고, 필요에 따라 약물이나

치료를 조정하는데 중요하다.

​

발 관리 : 당뇨병은 발 문제의 위험을

증가시킬 수 있기 때문에 노인들이 상처, 통증,

감염의 징후가 있는지 정기적으로 발을

검사하도록 권장하는 것이 중요하다.

그들은 또한 편안한 신발과 잘 맞는 양말을

신어야 하고 맨발로 다니는 것을 피해야 한다.

​

정서적 지원 : 당뇨병을 관리하는 것은

어려울 수 있고, 노인들은 상담, 지원 그룹 또는

의료 제공자와 대화하는 것과 같은 정서적

지원으로부터 이익을 얻을 수 있습니다.

​

전반적으로 노인 당뇨병 관리를 위해서는

혈당 수치뿐만 아니라 다른 건강 및 생활습관

요인을 해결하는 포괄적인 접근이 필요하다.

의료 제공자와 상의하고 당뇨병 관리 팀과 협력하면

최상의 결과를 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

​

이상으로 노인 당뇨병 관리에

대해서 자세히 알아보았습니다.

​