노인 낙상 꼬리뼈금 골절

꼬리뼈 골절은 넘어지거나 출산, 반복적인 긴장 등

다양한 이유로 발생할 수 있는 고통스러운 부상이다.

꼬리뼈는 척추의 바닥에 위치하고 있고 함께

융합된 여러 개의 작은 뼈들로 구성되어 있다.

꼬리뼈 골절의 증상은 다음과 같다.

꼬리뼈 부위의 통증

꼬리뼈 주변의 부드러움과 붓기

장시간 앉아 있거나 서 있을 때 악화되는 통증

배변 시 통증

변통의 어려움

골절된 꼬리뼈의 치료는 일반적으로 다음을 포함한다.

통증 관리 : 아세트아미노펜이나 이부프로펜과

같은 처방전 없이 살 수 있는 통증 완화제는 통증을

완화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

얼음 치료 : 환부에 얼음 팩을 하는 것은

통증과 붓기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

물리치료 : 스트레칭과 강화 운동은 운동성을

향상시키고 고통을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

도넛 쿠션 : 도넛 모양의 쿠션 위에 앉는

것은 앉아 있는 동안 꼬리뼈에 가해지는

압력을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다.

심할 경우 꼬리뼈의 손상된 부분을 제거하는

수술이 필요할 수 있다. 꼬리뼈 골절이

의심되면 의료진과 상의해 적절한 진단과

치료를 받는 것이 중요하다.

노인 낙상 꼬리뼈금 골절 통증

노인 침대로 인한 낙상 사고는 예방

조치를 취함으로써 예방할 수 있다.

다음은 이러한 사고를 예방하는 데

도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다.

노인 낙상 꼬리뼈금 골절 통증

침대 레일 설치 : 침대 레일은 나이 든

사람들이 자는 동안 침대에서 굴러 떨어지는 것을

방지하는 물리적 장벽을 제공할 수 있습니다.

미끄럼 방지 매트 사용하기 : 미끄럼 방지

매트를 침대 근처 바닥에 두면 노인이 침대에서

굴러 떨어지는 것을 방지할 수 있습니다.

통로를 깨끗하게 유지하세요 : 침대 주변에

걸려 넘어지거나 넘어질 수 있는 잡동사니나

장애물이 없는지 확인하세요.

적절한 조명 : 특히 밤에 실내에 조명이

적절하게 켜져 있는지 확인하십시오.

실내를 이동할 때 노인의 시야를 확보하기 위해

야간 조명을 사용하는 것을 고려하십시오.

적절한 침대 높이 사용 : 침대 높이를 조절해

노인들이 쉽게 침대에 오르내릴 수 있도록 한다.

노인 낙상 꼬리뼈금 골절 통증

보조 장치: 노인들이 안전하게 이동할 수

있도록 지팡이, 보행기 또는 휠체어와 같은 보조

장치를 사용하는 것을 고려해 보십시오.

규칙적인 연습 : 노인들이 그들의 힘, 균형,

그리고 이동성을 향상시키기 위해 규칙적인

운동에 참여하도록 격려하세요.

약물 관리 : 처방된 대로 약물을 복용하고 있는지,

때로는 넘어질 수 있는 부작용이 있는지 확인하십시오.

정기 검사 : 넘어질 위험을 증가시킬 수 있는

의료 조건을 모니터링하기 위해 의료 제공 업체와

정기적인 검진 일정을 잡으십시오.

이러한 요령을 따름으로써 노인의 침대로 인한

낙상사고 위험을 크게 줄일 수 있고, 노인의

독립성과 삶의 질을 유지할 수 있다.